ダウン中です…
体調不良で、とうとうレッスンをお休みしてしまいました。
生徒さんの本番が近く、できればレッスンしたかったのですがごめんね。
体が泥のように重く、熱と咳で苦しい。

こうやってどんより横になっていると、
ダウンするってほんとに、落ちる感じ。と変な納得したりして。　

今回はしぶとかった。１週間居座っていたもの。
睡眠や食事に気を遣っても凌げなかった。
一度暴れさせないとなんともならん感じでした。
運動がまずかったかな。
もう今日はお休み取ったので、風邪君、思う存分暴れて下さい。

体が重いから、横になってじっとしていると、
心が次第に静まってきて、自然に自分の声が聞こえてくる。
仕事は休みたくないし、健康であるに越した事はないけど、
だましだましではなく、
ちゃんと自分に向き合わないといけないよ。というサインなのかも。
だから、こんな時は焦らず、休養に身を任せようね。
そして、自分の心の声に耳を傾けようね。

無理している所はない？
どんなストレスを閉じ込めている？
本当にHAPPYに生きていけているの？

でも、夜には驚きの回復力で復活を遂げたいなぁ。　
明日は本番なの。HAPPYな時間をお届けしたいんだ。
まずは、寝ます。
皆さまも、お体大切に。ゆっくり休日を。